Découvrez la SanteBD sur l’Activité Physique Adaptée : un allié santé pour tous !
L’Activité Physique Adaptée (APA) est un pilier essentiel pour préserver la santé, en particulier pour les personnes vivant avec une maladie chronique, un handicap ou pour les personnes âgées. Cette bande dessinée en Facile à Lire et à Comprendre (FALC) explique de manière accessible comment l’APA, prescrite par un médecin et encadrée par des professionnels, peut transformer la qualité de vie.
Adaptée à chaque individu, elle inclut une variété d’activités telles que la marche, la natation ou encore le yoga, toutes personnalisées selon les capacités et les risques médicaux. L’APA permet non seulement de prévenir les complications liées aux maladies chroniques, mais aussi d’améliorer le bien-être mental et social. Que ce soit pour réduire le stress, favoriser l’autonomie ou combattre la sédentarité, cette BD est une ressource précieuse pour comprendre comment l’APA peut vous aider à mieux vivre. Explorez-la dès maintenant et n’hésitez pas à l’utiliser dans le cadre de vos programmes ETP !
